Nous savons tous que pratiquer une activité physique apporte beaucoup de bienfaits sur la santé mais, pour ressentir et observer ceux-ci, il est important de …
[Read more...] à propos7 Conseils pour garder sa motivation face à l’activité physique
Conseils Santé et Mieux-être
Découvrez les chroniques de nos professionnels sur des questions de santé de tous les jours pour vous aider à améliorer et à préserver votre santé et celle de votre famille. Nous vous proposons de l’information et des conseils sur plusieurs facettes de la santé et du mieux-être.
Virus ou bactérie, qui est le plus facile à mettre chaos ?
Madame Langevin (nom fictif) se présente à la clinique sans rendez-vous avec un mal de gorge depuis 3 jours. Elle demande un antibiotique pour se sentir mieux …
[Read more...] à proposVirus ou bactérie, qui est le plus facile à mettre chaos ?
Le pelletage de neige peut-il être sans douleur ?
Les spécialistes avaient prédit que nous allions avoir un hiver actif et fort en précipitation. Malheureusement pour ceux qui n’aiment pas cette saison froide, …
[Read more...] à proposLe pelletage de neige peut-il être sans douleur ?
Le CrossFit : un entrainement complet
La frénésie du CrossFit ne cesse de grandir depuis déjà quelques années. Développée en Californie, cette méthode a été conçue pour préparer les athlètes à un …
[Read more...] à proposLe CrossFit : un entrainement complet
L’apnée du sommeil, suis-je à risque ?
On estime que 15 à 20% de la population souffre d’apnée obstructive du sommeil (AOS) non diagnostiqué. Selon les dernières études, nous sommes tous à risque de …
[Read more...] à proposL’apnée du sommeil, suis-je à risque ?
Le syndrome du cou texto et la chiropratique
Dès la sonnerie d’alarme du matin jusqu’à la recharge du soir, notre téléphone n’est jamais bien loin ! Le téléphone intelligent est devenu l’outil le plus …
[Read more...] à proposLe syndrome du cou texto et la chiropratique
La dépression et les bienfaits de l’ostéopathie
La dépression est un trouble de santé mentale très présent dans la société depuis longtemps déjà. Malgré les avancées dont elle a fait l’objet, tant au niveau …
[Read more...] à proposLa dépression et les bienfaits de l’ostéopathie
La saison de la grippe
Démystifions d’abord les mythes ! « Le vaccin de la grippe m’a donné la maladie » Faux : Le vaccin antigrippal est composé de particules de virus causant la …
Bouger et bien manger, c’est gagnant !
Qui dit été, dit terrasses, BBQ, restaurants, cocktails, desserts glacés, voyages et bien plus. Autant de tentations qui nous maintiennent éloignés de nos …
[Read more...] à proposBouger et bien manger, c’est gagnant !
Prévenir avant de courir !
La course à pied est un sport très simple, accessible à tous, tout le temps et n’importe où. Autre avantage, loin d’être négligeable, c’est un sport dont les …
Survivre à l’hiver avec la médecine chinoise
Le Yin et le Yang Pour comprendre la vision de cette médecine traditionnelle, il faut savoir qu’elle subdivise tout ce qui existe en deux grandes …
[Read more...] à proposSurvivre à l’hiver avec la médecine chinoise
Conseils aux amoureux du chocolat
Le Temps des Fêtes tout juste terminé, nous avons à peine eu le temps de prendre nos résolutions pour la Nouvelle Année, voilà que la St Valentin se pointe le …
Ah non, j’ai mal au dos !
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont les douleurs les plus fréquentes. Ils englobent l’ensemble des symptômes inflammatoires et douloureux des muscles, …
Boo, c’est l’Halloween !
Halloween et nutrition, comment faire ? L’Halloween est à nos portes! Les enfants sont tous excités à l’idée de se choisir un nouveau costume pour cette année …
