Nous savons tous que pratiquer une activité physique apporte beaucoup de bienfaits sur la santé mais, pour ressentir et observer ceux-ci, il est important de …
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Conseils Santé et Mieux-être
Découvrez les chroniques de nos professionnels sur des questions de santé de tous les jours pour vous aider à améliorer et à préserver votre santé et celle de votre famille. Nous vous proposons de l’information et des conseils sur plusieurs facettes de la santé et du mieux-être.
Virus ou bactérie, qui est le plus facile à mettre chaos ?
Madame Langevin (nom fictif) se présente à la clinique sans rendez-vous avec un mal de gorge depuis 3 jours. Elle demande un antibiotique pour se sentir mieux …
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Le pelletage de neige peut-il être sans douleur ?
Les spécialistes avaient prédit que nous allions avoir un hiver actif et fort en précipitation. Malheureusement pour ceux qui n’aiment pas cette saison froide, …
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Le CrossFit : un entrainement complet
La frénésie du CrossFit ne cesse de grandir depuis déjà quelques années. Développée en Californie, cette méthode a été conçue pour préparer les athlètes à un …
L’apnée du sommeil, suis-je à risque ?
On estime que 15 à 20% de la population souffre d’apnée obstructive du sommeil (AOS) non diagnostiqué. Selon les dernières études, nous sommes tous à risque de …
Le syndrome du cou texto et la chiropratique
Dès la sonnerie d’alarme du matin jusqu’à la recharge du soir, notre téléphone n’est jamais bien loin ! Le téléphone intelligent est devenu l’outil le plus …
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La dépression et les bienfaits de l’ostéopathie
La dépression est un trouble de santé mentale très présent dans la société depuis longtemps déjà. Malgré les avancées dont elle a fait l’objet, tant au niveau …
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La saison de la grippe
Démystifions d’abord les mythes ! « Le vaccin de la grippe m’a donné la maladie » Faux : Le vaccin antigrippal est composé de particules de virus causant la …
Bouger et bien manger, c’est gagnant !
Qui dit été, dit terrasses, BBQ, restaurants, cocktails, desserts glacés, voyages et bien plus. Autant de tentations qui nous maintiennent éloignés de nos …
Prévenir avant de courir !
La course à pied est un sport très simple, accessible à tous, tout le temps et n’importe où. Autre avantage, loin d’être négligeable, c’est un sport dont les …
Survivre à l’hiver avec la médecine chinoise
Le Yin et le Yang Pour comprendre la vision de cette médecine traditionnelle, il faut savoir qu’elle subdivise tout ce qui existe en deux grandes …
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Conseils aux amoureux du chocolat
Le Temps des Fêtes tout juste terminé, nous avons à peine eu le temps de prendre nos résolutions pour la Nouvelle Année, voilà que la St Valentin se pointe le …
Ah non, j’ai mal au dos !
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont les douleurs les plus fréquentes. Ils englobent l’ensemble des symptômes inflammatoires et douloureux des muscles, …
Boo, c’est l’Halloween !
Halloween et nutrition, comment faire ? L’Halloween est à nos portes! Les enfants sont tous excités à l’idée de se choisir un nouveau costume pour cette année …
