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Praxis   Clinique de santé familiale privée

L’apnée du sommeil, suis-je à risque ?

On estime que 15 à 20% de la population souffre d’apnée obstructive du sommeil (AOS) non diagnostiqué.

Selon les dernières études, nous sommes tous à risque de souffrir d’apnée obstructive du sommeil (AOS) indépendamment de notre âge, notre sexe, notre grandeur, notre poids et notre nationalité.

Certaines personnes sont plus à risque, dont ceux présentant un surplus de poids, une rétrognacie mandibulaire inférieure ou des antécédents familiaux.

Lorsque nous souffrons d’apnée du sommeil, c’est notre vie et notre entourage entière qui en souffre. Que ce soit la fatigue qui nous semble constamment présente ou le besoin de se retrouver sans cesse dans l’action, l’apnée du sommeil a un éventail de symptômes. Ils peuvent aussi bien s’apparenter à la dépression qu’au trouble de l’hyperactivité.

Les facteurs aggravants

Nous identifions trois facteurs augmentant les risques de souffrir d’apnée du sommeil :

  • Excès de poids
  • Hérédité
  • Morphologie de voies aériennes

Des conséquences qui dérangent

L’hypertension artérielle, le diabète de type II, l’infarctus, l’ACV, sont les conséquences possibles de l’apnée obstructive du sommeil.

Afin de confirmer ou d’infirmer si nous sommes atteints, il faut effectuer un test qui consiste à l’enregistrement de votre sommeil. Ce test nous permet d’évaluer différentes données et ainsi d’identifier s’il y a présence d’apnée obstructive du sommeil (AOS).

Les symptômes de l’apnée obstructive du sommeil

Si vous avez trois symptômes et plus, vous êtes à risque de souffrir d’apnée obstructive du sommeil.

De nuit :

  • Le ronflement
  • Arrêt de la respiration
  • Besoin d’uriner plusieurs fois
  • Mouvements fréquents
  • Éveils fréquents
  • Sudation

De jour :

  • Fatigue excessive le matin
  • Fatigue durant la journée
  • Bouche sèche au réveil
  • Maux de tête
  • Sommeil non-récupérateur
  • Problème de mémoire et/ou de concentration
  • Irritabilité
  • Épuisement
  • Somnolence
  • État de déprime

Le questionnaire d’Epworth

Ce questionnaire est un outil qui aide à évaluer le risque d’endormissement ou de somnolence. Il est utilisé dans le processus de dépistage.

Quelle est la possibilité de vous endormir ou de somnoler dans les différentes situations suivantes
Ceci se rapporte à vos habitudes de vie récentes.

 

 

 

 

 

 

*Un résultat de 8 et plus sur un total de 24 indique le risque de présence d’apnée obstructive du sommeil.

Pour en savoir davantage

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Sophie Charette, Inhalothérapeute
Clinique de santé familiale PRAXIS